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养肝护肝,要多按揉这两个穴位!
发布:佚名 发布时间:2018年10月04日 来源:本站原创 人气值:
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1、揉大敦穴

养肝护肝,要多按揉这两个穴位!

盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚大敦穴(脚大趾甲根部外侧),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手交替,手法同前。

2、按太冲穴

养肝护肝,要多按揉这两个穴位!

盘腿端坐,用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间),沿骨缝的间隙按压并前后滑动,做20次。然后用右手交替,手法同前。


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