欢迎光临骆驼奶团购网新疆旺源驼奶团购网,骆驼奶厂家销售,旨为喜欢骆驼乳的您! 骆驼奶团购网QQ空间日志骆
驼奶团购网微博团购询价请点这里
加载中... | 注册 | 登录 将骆驼奶团购网加入收藏 加入收藏骆驼奶团购网网站地图 网站地图
骆驼奶团购网,专业的骆驼奶销售网站,厂家销售,旨为喜欢骆驼乳的您!
骆驼奶团购微信!
骆驼奶与健康的微信公众号!
公众微信
骆驼奶与糖尿病
骆驼奶社区  
心灵养生的三大秘诀,你都做到了吗?-心灵疗法-身心灵养生-骆驼奶团购网
您当前位置:骆驼奶团购网 >> 心灵康养 >> 浏览文章
心灵养生的三大秘诀,你都做到了吗?
发布:佚名 发布时间:2019年01月15日 来源:互联网 人气值:
【头条】 央视1台紧急播报:维生素D的惊人作用,缺乏可诱发多种 
【头条】 略论推拿点穴按摩调理糖尿病——汤银平 
【头条】 为什么《老中医》里中西医擂台赛中翁泉海所诊病人皮 
【头条】 内蒙古骆驼研究院成功申请到2021年国际骆驼研究与发 
【头条】 为什么翁泉海也救不了范长友 
【头条】 骆驼奶不是药,却比药管用 
【头条】 关于2019年3.8国际妇女节购骆驼奶优惠活动的公告 
【头条】 如何查询所购旺源骆驼奶是否是正品 
【头条】 2019年的骆驼初乳可以预定啦! 
【头条】 P450解毒蛋白的主要作用有哪些 
【头条】 免疫球蛋白对人体主要有哪些保护作用 
【头条】 看看这位大哥是如何将血糖从21降到了4.6 
关注有惊喜!
 

心灵养生秘诀一:交流

科学家研究发现,当一些动植物离开了群体之后,便会像人类一样感到孤独。孤独的时间达到一定限度时,便要患上“心理疾病”。心病很快又会转变为生理疾病。

心灵养生的三大秘诀,你都做到了吗?

人是社会的动物,就更需要沟通交流。据心理医生观察,交流的深入与交流的质量,是医治人们某些疾病的良方。多数人并不知道,你是在一次与朋友的深入交谈中,防止了你的一次心脏病的复发。你是在一次与知己的坦诚来往中,治愈了你的一次胃溃疡。你是在若干次开心的电话中,平稳了你的血压。

而你的许多小病与不适,也是这么好转的。不过你的许多病变,却又是由于你的封闭,没有及时地与人交流累积而成的。人的状况大部分是由心理因素造成的,而深刻的交流就是最好的心理按摩。无论是心理医生撒拉,还是西蒙,他们都为人们开出过很好的药方:去找你的知己,去找你信得过的人,每10天最少要有一次深入细致的聊天;每5天最少要在一起坐坐;每3天最好通一次电话。

没有了交流,人就会产生一种失落感、自卑感和孤独感,此时,若邀两三个知己朋友,海阔天空地“侃”上一阵子,则精神状态就可大为改观。言语的交流与沟通,可健脑益神。言语的交流与沟通,可排遣寂寞。如此会使生活变得丰富多彩而不单调寂寞,对调节情绪,宽阔胸怀,增强机体免疫力大有益处。于是,西方的著名医生西蒙就发出了这样的呼吁,想长寿吗?想多活几年吗?用心,用坦诚去与人交流吧。

心灵养生秘诀二:随遇而安

随遇而安”在《现代汉语词典》中,是:“能适应各种环境,在任何环境中都能满足。”这种“安”则需要超脱、豁达的胸襟,不是人人都能做到的。因为它是心灵之安,不仅使人“其寝不梦,其觉不忧”,而且可以乐观处世,长葆青春。

能做到随遇而安,即指能较好地适应周围生活环境,看到别人级别高,条件好及待遇优厚时不眼热,遇上飞扬跋扈者能进能退,会关心也会保护自己,遇上喜欢争风吃“醋”爱占风头者,尽量容忍,谦让;遇上种种不良风气而个人的力量又一时纠正不过来时能不真生气,必要时不妨“闭上一只眼睛”,对自己的生活现状始终知足常乐。

庄子有言:“古之真人,其寝不梦,其觉无忧,其食不甘,其息深深?穴《庄子·大宗师》?雪。”真人者,道家心目中的圣人也,而若在任何处境中都能做到睡觉时不做梦,醒来时无忧愁,饮食不求精美,呼吸均匀深沉,就要能够随遇而安。这种“安”,是心灵之安。

心灵养生的三大秘诀,你都做到了吗?

苏轼的友人王定国有一名歌女,名叫柔奴,长得眉清目秀,其家世代居住京师,后王定国迁官岭南,柔奴随之,多年后,复随王定国还京。苏轼拜访王定国时见到柔奴,问她:“岭南的风土应该不好吧?”不料柔奴却答道:“此心安处,便是吾乡。”苏轼闻之,心有所感,遂填词一首,这首词的后半阙是:“万里归来年愈少,微笑,笑时犹带岭梅香。试问岭南应不好?却道:此心安处是吾乡。”

在苏轼看来,偏远荒凉的岭南不是一个好地方,但柔奴却能像生活在故乡京城一样处之安然。从岭南归来的柔奴,看上去似乎比以前更加年轻,笑容仿佛带着岭南梅花的馨香,这便是随遇而安,并且是心灵之安的结果了。

我想,随遇而安是寻求生命平衡的一种方式。谁能达到这种境界,谁的生活就美好,谁的生命就美好,谁的生命就有质量,在生存中也就能获得大自在。

水在流淌的时候是不择道路的,树在风中摇摆的时候是自由自在的,它们都懂得随遇而安的境界,所以都是快乐的。”这样的日子,难道我们不想选择吗?

心灵养生秘诀三:作新懒人!

目前,大部分人都感觉生活压力很大,于是,物极必反,“新懒人”出现了……

不久前,在意大利北部玫瑰山下举行的该国首届“懒人大会”,来自意大利全国1500多名“懒汉”参加了会议。会议推荐“极大的平静和绝对的放松”之减压方式。为反映“懒散宗旨”和适应“懒汉”的生活特点,原定的几天会议推迟一天,而整个开会也仅用了半小时。大会的“懒人俱乐部”主席、喜剧作家范托尼所说,懒人的目的或曰最高境界,是以智慧寻求事半功倍的捷径,并在滚滚红尘和有限时光中争取健康长寿。

新懒人生活是现在欧美国家中悄然兴起的一种绿色健康革命。在现代工业化社会中,新懒人做到工作时间少一点,工作质量多一点;工作速度慢一点,工作效率快一点;家居乱一点,懒觉多一点;目标近一点,运动多一些;心理放松一点,生活乐趣多一些;忙碌少一点,寿命长一些。过新懒人生活,已经是欧美人群的新时尚。

心灵养生的三大秘诀,你都做到了吗?

新懒人主义”本着简洁的理念、率真的态度,从容面对生活、探究删繁就简、去芜存菁的生活与工作技巧,反对拼命工作、卖力挣钱;消费,但不过度消费,反对“比、学、赶、超”的狂热消费,其追求目标是清新、单纯、自然、健康的新生活。新懒人作为一个时尚生活的新潮人群,绝不勉强自己,知足常乐。他们认为天底下的钱也不是一个人能赚完的,于是学会说NO,学会放手,不追求完美,适时关掉手机,适当的摆脱对物质和科技的依赖,回归自然。

新懒人主义”不是指那些成天无所事事、混日子的懒汉,而是指崇尚“有效率的懒惰”的“新懒人”。新懒人与过去那种四肢不勤,五谷不分的旧懒人不同,新懒人是指生活中多一点自主空间,多一点自由空间的人类。他们懂得休息后,用饱满的精神投入到工作中,提高工作效率,用适度的勤奋获取最大化的收获,做到事半功倍。


上一篇:
下一篇:
心灵养生 让你的心灵充满阳光
[相关] 最适宜冬天烹饪的食材有这些[03.29]
[相关] 6种含维生素D较多的食物可以补充你的维生素D[03.29]
[相关] 旺源骆驼奶初乳 300克/罐[03.28]
[相关] 旺源全脂骆驼奶乳粉 388克/罐[03.28]
[相关] 旺源儿童骆驼奶粉 358克/罐[03.28]
[相关] 旺源发酵骆驼奶 20克/条 15条/罐[03.28]
[相关] 旺源骆驼奶液态奶玻璃瓶装 180ml*8瓶[03.28]
[相关] 旺源骆驼奶液态奶 易拉罐装 180ml*12罐[03.28]
[相关] 旺源骆驼奶礼盒豪华包装 12*20g 新疆旺源骆驼奶粉[03.28]
[相关] 旺源骆驼奶香皂 100克/块[03.28]
[相关] 旺源益生菌驼奶片 80片/瓶 1克/片[03.28]
[相关] 旺源酸驼奶片 80片/瓶,1克/片[03.28]
[相关] 旺源骆驼奶片 80片/瓶 1克/片[03.28]
[相关] 央视1台紧急播报:维生素D的惊人作用,缺乏可诱发多种[03.28]
[相关] 我叫益生菌,不是药!有20种功效!这18类人群尤其要吃.[03.26]
[相关] 益生菌是最好的药[03.26]
[相关] 我体质差常犯困白头发也日益增多可以喝骆驼奶吗?[03.25]
[相关] 孩子不吃蔬菜喜吃肉可以喝骆驼奶补充维生素吗?[03.25]
[相关] 糖尿病足严重会导致截肢,如何预防糖尿病足?[03.22]
[相关] 央视《科技苑》——看看骆驼是怎么在戈壁上繁殖后代[03.21]
推荐文章:
访客留言:
 以下是对 [心灵养生的三大秘诀,你都做到了吗?] 的评论,总共:0条评论
请坚守“七条底线”,文明、理性、友善、阳光跟贴。
推荐文章:
最新文章:
【最新】 脚底穴位图解大全及按摩方法 
【最新】 胰岛素是什么以及是什么脏器在分泌胰岛素 
【最新】 中东土豪聚餐,10个人吃掉一整峰烤骆驼,你还 
【最新】 沙特骆驼为争3.7亿奖金打肉毒微整形,却还是 
【最新】 骆驼奶的食疗作用: 
【最新】 阿联酋乳企阿尔艾茵推出全球首款由骆驼奶制 
【最新】 新彊卫视:美丽新疆40年之福海 
【最新】 【骆驼知识12】单峰骆驼同双峰骆驼有哪些区 
【最新】 骆驼奶不是药,却比药管用 
【最新】 【骆驼知识04】双峰骆驼主要生活在世界哪些 
【最新】 中医简便的助眠方法 
【最新】 看马先生吃了什么,降尿酸竟如此厉害! 
【最新】 关于2019年3.8国际妇女节购骆驼奶优惠活动的 
热门文章:
旺源骆驼奶产品:
骆驼奶团购网,
专业销售骆驼奶,分享骆驼奶与健康的故事;厂家价格供应骆驼奶,旨为喜欢骆驼乳的您!
骆驼奶团购微信
骆驼奶交流QQ群
| 版权所有:中国骆驼奶团购网 电话:186 8177 7911 / 156 8106 2528 邮箱:197747@qq.com

骆驼奶团购微信
骆驼奶与健康
QQ群
地址:四川省 绵阳市 涪城区